Hiki

esittely

Hiki on vetistä eritystä, jota ihmiset erittävät tietyistä hikirauhasista joissakin kehon osissa. Sen tehtävä on kehon lämpötilan säätäminen ja siihen sisältyvien seksuaalisten hajusteiden (feromonien) kautta myös seksuaalisen elämän signaalivaikutukset.

Hiki koostumus

Hiki koostuu melkein kokonaan vettä ja suola. Edelleen Mineraalitlöytyy hiki ovat natriumia, kloridi, kaliumia, Laktaatti, varma aminohappoja ja urea.
Proteiineja ja sokeria löytyy myös hiki. Proteiinien lisäksi on myös huomattava määrä lipidejä, toisin sanoen Rasvat, hiki ennen.

Hikirauhaset

Hikirauhaset ovat ihon lisäosia, joita esiintyy lähes koko ihmiskehon pinnalla. Poikkeuksena ovat huuli ja urospuolinen glans. Niiden halkaisija on 0,4 mm, ne ulottuvat ihonalaisiin kudoksiin ja niiden määrä on yli miljoona. Heidän tehtävänsä on hikieritys, jota autonominen hermosto säätelee. Joillakin rauhasilla on erityisiä tehtäviä ja ne tunnetaan modifioiduina hikirauhasina. Näitä ovat tuoksurauhaset, silmäluomen rauhaset ja vaharauhaset.

Tyypit hikirauhaset

Hikirauhasia on kahta erilaista tyyppiä:

• ekkrine ja
• apokriiniset hikirauhaset

1. Eccrine-hikirauhaset

Eccrine-hikirauhaset jakautuvat koko kehon pintaan ja tuottavat eritystä, jota kutsutaan yleisesti hikiksi. Tämä on kirkas neste, joka sisältää yli 99% vettä. Muut hikiosat ovat ennen kaikkea

• Elektrolyytit, kuten natrium- ja kloridi-ionit (vastuussa hiki suolaisesta mausta), kalium, magnesium ja fosfaatti

sen lisäksi

• Laktaatti
• urea
• Virtsahappo
• aminohappoja
• Kolesteroli ja
• Rasvahapot

Koska ioneja (komponentteja veden lisäksi) on läsnä suhteellisen pieninä pitoisuuksina, hiki on hypotoninen. PH-arvo vaihtelee välillä 4 ja 7 useiden siihen vaikuttavien tekijöiden vuoksi, mutta on yleensä noin 4,5 (ts. Happamalla pH-alueella).

Tuore hiki on aluksi hajuton. Sille aiheutuva epämiellyttävä pistävä haju johtuu siitä, että luonnollisen ihoflooran bakteerit muuttavat sen sisältämät pitkäketjuiset rasvahapot lyhyemmiksi molekyyleiksi, kuten muurahais- tai voihappo, jotka lopulta luovat tyypillisen hajun .

2. Apokriiniset hikirauhaset

On myös apokriinisiä hikirauhasia, jotka todella ovat Tuoksurauhaset ovat. Nämä ovat tulossa vain tietyissä paikoissa ennen (nimittäin yksinomaan karvainen aluekoska apokriiniset hikirauhaset aina yhdessä hiusakselin kanssa esiintyy), esimerkiksi Kainalot, Nännit ja sukupuolielimet. Nämä rauhaset syntyvät vain murrosikä ja erittää eritettä, joka on melko maitomaista-sameaa, monet Tuoksut, proteiinit ja Lipidit sisältää ja yhden neutraali pH 7,2 Onko.

Hiki tuotanto

Hikien eritys (perusmäärä) eli hiki, joka syntyy aina ulkoisista olosuhteista riippumatta, on ihmisillä noin 100-200 ml päivässä. Tähän määrään voivat kuitenkin vaikuttaa voimakkaasti erilaiset tekijät, ja se voi siten vaihdella.

Lisääntyneen hikoilun syyt

Tärkein ärsyke hikierityksen lisääntymiselle on todennäköisesti korkea ympäristön lämpötila. Fyysinen rasitus ja psykologiset olosuhteet, kuten stressi tai jännitys, ovat edelleen laukaisijoita hikoantumisen stimuloimiseksi.

Hikirauhasten suuri sopeutumiskyky tarkoittaa, että tällaisten vaikutusten ollessa kyseessä tuotetun hiki voi nousta 2 litraan tunnissa. Suolan pitoisuus pienenee sitten yhä enemmän kehon suojaamiseksi liialliselta suolahäviöltä.

Neuraalitasolla lisääntynyt hikituotanto voidaan selittää sympaattisen hermoston lisääntyneellä aktiivisuudella. Sympaattinen hermosto vaikuttaa hikirauhasiin tiettyjen lähettimien kautta ja stimuloi niitä erittymään.

Hiki merkitys keholle

Hiki täyttää useita tehtäviä ihmiskehossa. Tärkeintä on kehon lämpötilan säätö. Koska hiki erittyy rauhasista ihon pintaan, se peitetään aina ohuella nestekalvolla korkeissa ympäristön lämpötiloissa.

Tämä voi nyt haihtua, ts. Muuttua nestemäisestä tilasta vesihöyryksi, jolloin keho menettää suuren määrän energiaa ja siten lämpöä, mikä johtaa ns. Haihtumiskylmään. Hikeen tippuminen on turhaa tässä toiminnossa.

Hikoilun lisäksi, jonka havaitsemme iholla (Perspiratio sensibilis) on myös huomaamaton hikoilun muoto (Perspiratio insensibilis), esimerkiksi nesteen haihtuminen hengityksen kautta (ts. limakalvojen läpi).

Kun hiki leviää ihon läpi kuin kalvo, happaman pH-arvonsa ansiosta se toimii suojaavana happovaipana ja auttaa siten estämään patogeenien, kuten bakteerien tai virusten, pääsyn elimistöön.

Hiki on myös tärkeä signalointivaikutus. Se sisältää tiettyjä tuoksuja. Näihin kuuluvat sukupuolen vetovoimat (Feromonit), jotka edistävät seksuaalista kiihottumista, mutta myös muita tuoksuja, joilla oletettavasti on varoitus henkisen hikoilun yhteydessä.

Lue alla: Miesten feromonit

Hiki haju

Yleensä hiki on hajutonta tai siinä on vain vähän hajuja. Varsinkin kesällä, kun lämpötilat ovat erittäin korkeita, tapahtuu, että olet kasteltu hiki, mutta et haise sitä ollenkaan. Hiki tuoksuu vain, kun hiki hajoaa. Tämä selittää myös, miksi tuore hiki on hajutonta ja vanhempi hiki alkaa hajua. Haju johtuu bakteerien hajoamisesta, jonka suorittavat iholla elävät bakteerit ja joka muun muassa tuottaa voihappoa.

Ruokavalio on myös tärkeä rooli hiki hajun muodostumista. Jos kulutetaan enemmän eläinproteiineja, voimakkaampi haju voi kehittyä, kun hikoilet, jopa silloin, kun hikoilet juuri. Lisäksi hajunmuodostukseen lisätään kasvullista komponenttia. Urheilutoiminnan aikana syntyvä ja iholle vapautuva hiki on usein hajuton tai täysin hajuton. Jännityksen ja pelon aiheuttama hiki on kuitenkin usein erittäin hajuista. Tarkka syy tähän ei ole selvä.

Toinen poikkeus hajujen muodostumisesta on hormonaaliset vaikutukset.Hiiren koostumus murrosiässä on erilainen kuin aikuisilla, mikä voi tarkoittaa, että myös nuoret voivat tuoksua tuoreelta hikiltä hyvin nopeasti.

Hiki hajun kehittymisessä on myös sukupuolesta riippuvia eroja. Naisten hiki on vähemmän hajuista kuin miesten. Tässäkin syynä nähdään muun muassa muita hikiyhdistelmiä.

Hiki

Hikiepidemia on äkillinen, voimakkaasti lisääntynyt hiki, jolla voi olla erilaisia ​​syitä. Toisaalta hikoilua esiintyy korkeissa lämpötiloissa ja intensiivisen urheilun aikana, mikä on tärkeää keholle, koska ylikuumenemista vastustetaan. Hiki voi myös olla luonteeltaan psykologista. Tässä tapauksessa pelko ja stressi ovat yleensä laukaisija. Toinen syy ovat muutokset hormonaalisessa tasapainossa, kuten muutokset vaihdevuosien tai raskauden aikana.

Lisäksi usein ja runsas hikoilu voi johtua sairaudesta. Esimerkkejä tästä ovat diabetes mellitus, kilpirauhasen liikatoiminta, liikalihavuus, syöpä ja erilaiset metaboliset sairaudet. Akuutit tapahtumat, kuten sydänkohtaus, keuhkoembolia tai pyörtyminen, voivat myös laukaista hikoilun. Hikoilun hoitamiseksi syy on aina selvitettävä ensin, koska erilaiset hoidot ovat suositeltavia syystä riippuen.

Hikiset kädet

Kuten jalat, kämmenillä on suuri hikirauhasen tiheys, joten ei ole yllättävää, että hikiset kädet ovat yleinen ongelma. Tällä voi olla jopa psykologisia vaikutuksia, koska sairastuneet häpeävät hikoilevia käsiään esimerkiksi kättelemättä tai eivät halua koskettaa esimerkiksi ovenkahvoja tai lasia. Hikisiä käsiä esiintyy yleensä stressaavissa tai kiusallisissa tilanteissa. Näissä tiloissa sympaattinen hermosto aktivoituu, mikä myös lisää hikoilua ja jota tietoisuus tuskin hallitsee.

Syyt yliaktiivisiin hikirauhasiin ovat enimmäkseen geneettistä alkuperää, minkä vuoksi kaikkiin ei tarvitse vaikuttaa, ja vakavuus vaihtelee suuresti. Nykyään hikisten käsien hoitoon on tarjolla erilaisia ​​hoitomuotoja, joita voidaan usein käyttää ongelman korjaamiseen. Jotkut näistä ovat akupunktio, alumiiniklooria sisältävät voiteet tai botox-injektiot ihotautilääkäriin. Mikä näistä on valinnan tapa, on aina selvitettävä erikseen.

Hikiset jalat

Hikisiä jalkoja esiintyy, kun jalka-alueella on lisääntynyt hikituotanto, mikä voi aiheuttaa hajun kehittymisen jonkin ajan kuluttua, minkä vuoksi termiä juustojalat käytetään puhekielellä. Toisin kuin kehon iho, hikoilu ei säätele kehon lämpötilaa tässä. Sen sijaan jalkapohjien hikirauhasia ohjaa autonominen hermosto, joka on erityisen aktiivinen peloissaan ja stressaavissa tilanteissa. Toiminnallisesta näkökulmasta jalan hiki varmistaa paremman tarttuvuuden sileisiin pintoihin. Hikirauhaset toimivat usein ylikuormitettuna, minkä vuoksi kärsivät kärsivät jatkuvasti märistä jaloista. Lisäksi kosteus ja lämpö tarjoavat optimaaliset olosuhteet bakteereille, jotka lisääntyvät ja aiheuttavat epämiellyttävää, juustohajua hajoamisprosessin kautta.

On olemassa muutama vinkki, joita voit käyttää hikoilevien jalkojen torjumiseksi. Toisaalta se olisi kävelyä paljain jaloin, koska tämä antaa hiki haihtua paremmin. Sinun tulisi myös kiinnittää huomiota hygieniaan. Tähän kuuluu jalkojesi säännöllinen pesu, sitten kuivaus ja voiteen levittäminen jalkoihisi. Jos parannusta ei tapahdu, apteekeista on saatavana erityisiä voiteita alumiinikloridilla.

Lue lisää aiheesta: Hikoilevat jalat

Hiki näppylöitä (lämpöihottuma)

Varsinkin KesäkuukausinaJos hikoilet paljon ja usein, usein tapahtuu, että alueilla on pieniä alueita, jotka ovat yleensä voimakkaasti hikillä Pimples muodossa. Enimmäkseen kärsivät otsa, posket tai selkä. Myös kuten Lämpöihottuma Ilmoitettu ihomuutos on yleensä näkyvissä vain, kunnes kehon hikituotanto on vähentynyt tai pysähtynyt kokonaan.
Syy tähän kuumeen tai hiki-näppylään on ennen kaikkea yksi Hiki ylituotanto. Kun ruumis tuottaa liiallista hikeä ja vapauttaa sen huokosien läpi ihon ulkopuolelle, se voi johtaa huokosien tukkeutumiseen. Suoraan huokosien ympärillä oleva iho voi sitten turvota, mikä voidaan sitten yleensä nähdä pienenä kertana tai näppynä. Tämäntyyppiset näppylät eroavat tyypillisistä aknen näppylöistä ei täynnä mätä. Joskus huomattava punoitus voi ympäröi näppylää. Joissakin tapauksissa se voi kuitenkin johtaa a lievä kutina tule. Lämpöihottuma häviää yleensä niin nopeasti kuin se tuli ja kun kehon hikituotanto on jälleen vähentynyt. Erillinen hoitoon on yleensä tarpeeton.

Hiki-allergia

Allergiat voivat johtua monenlaisista aineista. Kehon oma hiki on myös osa sitä, jolloin puhutaan pseudoallergiasta, koska immuunisolut eivät reagoi itse hikeen, vaan kohonneeseen kehon lämpötilaan. Keho yrittää virheellisesti torjua fyysistä ärsykettä immuunireaktion avulla vapauttamalla aineita, kuten histamiinia. Tämä johtaa sitten kutinaan, ihon punoitukseen ja hiukkasten muodostumiseen ihon kärsineillä alueilla.

Usein ei ole helppoa todistaa hikiallergiaa. Lääkärit käyttävät yleensä liikuntatestiä diagnoosin tekemiseksi. Ponnistus nostaa kehon lämpötilaa ja kuvatut ihoreaktiot tapahtuvat.

Joskus iho voi alkaa punoittaa runsaan hikoilun jälkeen. Kestävää ja epämiellyttävää kutinaa voi myös esiintyä. Syynä tähän on ihosolujen ärsytys, joka voi johtua erityisen hikoilevasta ärsyttävästä koostumuksesta. Laajimmassa merkityksessä se on enemmän ärsytystä kuin allergiaa.
Heti kun hiki on pyyhitty iholta ja kehon hikituotanto on vähentynyt, punertavat muutokset ihossa alkavat vetäytyä. Tämä voi viedä muutaman tunnin, koska iho paranee yleensä suhteellisen hitaasti. Ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ei ole. Ainoa mitä voit tehdä, on usein pyyhkiä hiki kostealla liinalla, jos hikoilet voimakkaasti. Hikiallergiaa esiintyy erityisen usein paikoissa, jotka ovat enimmäkseen hikillä. Tähän sisältyy otsa, käsivarret, selkä ja rinta.

Hiki-allergiaa ei ole täysin hoidettu, mutta oireisiin voidaan tehdä jotain. Toisaalta elämäntapaa tulisi säätää ja liiallista rasitusta, kuten urheilua, tulisi välttää tai vähentää. Lisäksi histamiinin vapautumista voidaan hoitaa antihistamiinilla.

Haluatko lisätietoja tästä aiheesta? Sitten saatat olla kiinnostunut: Hiki-allergia - syyt, seuraukset, hoito

Hikiyn liittyvä patologia

On joitain sairauksia, jotka liittyvät epänormaaliin hikoeritykseen. Jos henkilö tuottaa liikaa hikeä, puhutaan liikahikoilusta ja, jos liian vähän, hypohidroosista.

Toisaalta, jos hikieritystä ei ole, esiintyy anhidroosia. Ns. Kylmä hiki (hikoilu viileästä ihosta huolimatta) esiintyy joidenkin vakavien sairauksien (esimerkiksi sydänkohtauksen) mukana, ja se on aina ymmärrettävä varoituksena