Raudan puutteen oireet

esittely

Rauta on tärkeä hivenaine kehossa ja sillä on tärkeä tehtävä punasolujen muodostumisessa ja hapen kuljetuksessa. Lisäksi rauta vahvistaa immuunijärjestelmäämme ja pitää meidät suorittamassa.

Ilmeinen raudan puute voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita, kuten väsymystä, hauraita kynnet ja hiustenlähtöä. Yksittäisiä oireita kuvataan yksityiskohtaisemmin seuraavassa tekstissä.

Tyypilliset oireet

Vaikka piilevän raudan puute voidaan usein tunnistaa veressä vain alennetun ferritiinipitoisuuden avulla ja se on usein oireeton, ilmeisen raudan puuteella voidaan löytää monenlaisia ​​oireita:

• Iho ja limakalvo
  • kuiva iho
  • suun limakalvon toistuvat aftat
  • hajanainen hiustenlähtö
  • Kynsien siveys
  • Kielen, ruokatorven ja kurkun limakalvon kutistuminen (Plummer-Vinson-oireyhtymä)
• Hermosto
  • päänsärky
  • Keskittymisvaikeudet
  • väsymys
  • Huimaus ja helppo ärtyisyys.
  • Epänormaali ruokahalu esim. kalkilla tai maan päällä (Picacism).
• Raudan puutteesta johtuvan anemian oireet
  • Vaalea iho ja limakalvot
  • Vaikea hengitys rasituksen aikana
  • kohonnut syke
  • huimaus

Tässä oppia anemian hoitoon

Piilevän raudan puutoksen tapauksessa kliiniset oireet ilmenevät ennen anemiaa (anemiaa). Tätä häiriötä kutsutaan sitten sideropeniaksi nimetty. Oireet vaikuttavat ihoon ja limakalvoihin samoin kuin psykologiset ja neurologiset oireet. Yksityiskohtaisesti, tämä vaikuttaa eri ihon lisäisiin: kynnet ja varpaankynnet muodostavat uria tai niihin viitataan onttoina kynsinä. Päänahan hiukset voivat myös pudota ja suun limakalvo repiä.

Plummer-Vinson-oireyhtymä kuvaa määritellyn oireyhdistelmän rautavajeessa. Tähän sisältyy kielen, ylä kurkun ja ruokatorven limakalvon atrofia. Tämä aiheuttaa kivuliasta polttavaa tunnetta kielessä ja kipua suuhun ja ruokatorveen nielemisprosessin aikana.

Näiden iho- ja limakalvo-oireiden lisäksi voi esiintyä myös epäspesifisiä psykologisia ja neurologisia oireita. Ne voivat olla päänsärkyä, helppoa kiihtyvyyttä, huonoa keskittymistä ja picacismin oireita. Tämä kuvaa epätavallisen nälän esimerkiksi kalkille tai maaperälle.

Kaikki nämä oireet voivat esiintyä sekä raudan puutteen yhteydessä että myös yhdessä raudan puuteanemian oireiden kanssa. Näihin kuuluvat ihon ja limakalvojen kalpeus, koska punasolujen määrä on riittämätön. Monien ihmisten vaalea iho on kuitenkin fysiologinen, joten sitä ei voida käyttää ainoana diagnoosikriteerinä. Eräs muoto hengenahdistuksesta voi johtua punasolujen vähäisyydestä ja siten veren liian vähän hapenkuljettajista.

Lisätietoja aiheesta tästä: Raudan puutteen seuraukset.

Yksittäiset oireet

Kynsien muutos

Kynnet ja varpaankynnet ovat ensimmäisiä kehon osia, jotka muuttuvat raudan puuteessa. Tämä voidaan selittää sillä, että keholla on prioriteetit, mitkä solut on toimitettava kiireellisemmin, ja jos rautavajeanemian aiheuttama happipuutos on, kynnet eivät ole välttämättömiä selviytymiselle.

Kynnen muodostavat solut toimitetaan huonosti ja takaisin kasvavat kynnet muuttuvat hauraiksi ja ohuemmiksi. Myös uriin ja onteloihin kynnet ovat mahdollisia. Jopa raudan puutteen korjaamisen jälkeen kestää vielä muutama kuukausi, kunnes hitaasti kasvavat kynnet palautuvat kokonaan.

Lue myös artikkeli: Raudan puute kynnessä.

Vaalea iho

Rauta on tärkeä osa hemoglobiinia, punaveren pigmenttiä, joka kuljettaa happea. Raudanpuutteen takia verta ei voida tuottaa tarpeeksi ja hemoglobiinin osuus veressä vähenee. Tätä kutsutaan anemiaksi tai anemiaksi. Anemiaa voidaan usein nähdä kärsivillä, koska heillä on erittäin vaaleat kasvot.

Raudanpuute ei kuitenkaan ole ainoa anemian syy, joten jos olet kalpea, sinun on syytä tutkia tarkemmin syytä. Vaalea pallo menee nopeasti takaisin puutteen korjaamisen jälkeen.

Syitä anemia? Lisätietoja tästä.

Hiustenlähtö

Koska rauta on tärkeä osa veren muodostumista, raudan puute johtaa riittämättömään happea toimittamiseen kaikille kehon soluille. Kasvavat tai lisääntyvät solut tarvitsevat paljon happea. Ensimmäiset solut, joita ei enää toimiteta riittävästi, eivät ole elintärkeitä soluja. Tähän sisältyy myös karvatuppi, josta uudet karvat muodostuvat. Jos happea puuttuu, hiuksia muodostavat solut eivät pysy aktiivisessa kasvuvaiheessa, vaan vaihtavat lepovaiheeseen. Jos tämä tapahtuu liian aikaisin, hiukset putoavat. Hiustenlähtö on usein yksi raudan puutteen anemian varhaisista oireista.

Jos syy poistetaan, hiusten menetys on täysin palautuvaa. Tämä voi kuitenkin kestää muutaman kuukauden. Karvatuppien täydellisen palautumisen voidaan odottaa vasta kuuden kuukauden kuluttua siitä, kun hemoglobiinitaso on normalisoitunut. Hiusten menetyksellä voi olla myös monia syitä, ja se ei ole mahdollista vain rautavajeen vuoksi. Geneettisesti jotkut ihmiset menettävät enemmän hiuksia kuin toiset, ja muut puuteoireet ja sairaudet voivat edistää hiusten menetystä.

lisää aiheesta Hiustenlähtö voi lukea täältä: Raudan puutteesta johtuva hiusten menetys

Päänsärky

Päänsärky on yksi yleisimmistä sairauksista Saksassa ja sillä on monia eri syitä. Raudan puutteessa päänsärky on enimmäkseen toissijainen, eikä sitä voida selittää suoraan puutteella. Raudan puute johtaa keskittymis- ja nukkumisvaikeuksiin, mikä voi johtaa päänsärkyyn.

Näiden sekundaaristen häiriöiden lisäksi kärsivät voivat myös kärsiä päänsärkystä, kuten migreenistä, raudanpuutteestaan ​​riippumatta. Raudanpuutteen onnistuneen hoidon jälkeen sairastuneet voivat nukkua paremmin uudelleen ja keskittyä päivän aikana, mikä myös kääntää päänsärkyn. Tunnetun migreenin tapauksessa rautavajekohtauksia voi esiintyä useammin, mutta tämä johtuu todennäköisemmin unen puuttumisesta kuin itse rautavajeesta.

Äkillisten, epätavallisen voimakkaiden päänsärkyjen yhteydessä tai yhdessä kuumeen kanssa on otettava yhteys lääkäriin, koska syy ei ole rautavajeanemia, vaan se voi olla hätätapaus.

Lisätietoja: Raudan puute päänsärky.

Väsymys

Väsymys on hyvin yleinen oire raudan puutteesta. Koska rautaa tarvitaan verenmuodostukseen ja siten kehon happea toimittamiseen, raudan puute voi johtaa kehon yleiseen heikkouteen. Vaikutetut ilmoittavat nopeammin väsymyksestä ja unihäiriöistä, mikä johtaa myös päiväsaikaan uneliaisuuteen.

Väsymys on myös oire, joka rajoittaa niitä, joille arkielämässä vaikuttaa eniten, ja johtaa usein lääkäriin. Hoidon aloittamisen jälkeen monet sairastuneet ilmoittavat väsymyksen erittäin nopeasta parantumisesta ja tuntevat olevansa kaiken kaikkiaan tuottavampia.

Masennus

Monien kroonisten sairauksien, jotka johtavat rajoituksiin arjessa, masennus esiintyy sairauden aikana. Krooniseen rautavajeanemiaan liittyy heikentynyt keskittyminen ja heikentynyt suorituskyky.

Vaikuttavat ihmiset eivät useinkaan pysty seuraamaan kaveripiiriään eivätkä aina pysty jatkamaan työtä. Tämä johtaa sosiaaliseen syrjäytymiseen ja voi siten laukaista masennuksen. Jos raudan puute korjataan, masennus voi myös vähentyä. Kuitenkin asianomaisten tulee ottaa yhteyttä asiantuntijaan, varsinkin jos oireet jatkuvat.

Lisätietoja: Raudan puute ja masennus.

Kilpa-sydän

Raudanpuutteen takia happea ei ole riittävästi koko kehossa, koska elimistö ei pysty tuottamaan tarpeeksi verta happea kuljettamaan. Koska kohdesolut eivät pysty erottamaan miksi happea ei tule riittävästi, se reagoi kehoon samoilla tiedoilla.
Liian vähän happea kompensoidaan pumppaamalla verta nopeammin kehon läpi ja siten soluihin pääsee enemmän happea. Tämä tarkoittaa, että syke on nopeutettava, koska tämä on tärkeää veren virtaukselle. Vaikuttavat kokevat tämän kilpa-sydämenä.

Muutos limakalvoissa

Limakalvojen muutokset ovat erityinen oire raudan puuteesta, mutta ne ilmenevät vasta taudin myöhäisessä vaiheessa eivätkä ole varhaisten oireiden joukossa. Suun kulmien tulehdukset, ns. Rhagades, ja suun limakalvojen lisääntyneet kurkkuhaavat ovat mahdollisia. Voi tapahtua myös suun limakalvon rikkoutuminen nielemisvaikeuksilla, mikä on yhteenveto Plummer-Vinson-oireyhtymä.

Muihin limakalvoihin voi myös vaikuttaa. Vaikuttavat voivat myös ilmaista vatsavaivoja. Oireet ovat täysin palautuvia, jos raudan puutehoito onnistuu.

Painonnousu

Raudanpuute ei yleensä liity painonnousuun. Joissakin tapauksissa tämä voi kuitenkin olla dominovaikutus. Koet kärsivät ovat usein väsyneempiä ja uupuneempia, minkä vuoksi ne eristyvät ystäväpiiristään ja harrastuksistaan. Vähemmän päivittäistä liikuntaa ja saman ruokavalion liikunnan puuttuminen voi johtaa toissijaiseen painonnousuun.

Monissa tapauksissa paino- ja rautavarastojen välinen suhde on yleensä päinvastainen. Painonpudotusruokavaliot voivat johtaa raudan puutteeseen.

Lihaskipu

Raudan puute johtaa koko kehon solujen energiansäästötilaan, koska niitä ei voida riittävästi syöttää happea. Lihasolut tarvitsevat suhteellisen suuren määrän happea toiminnan ylläpitämiseksi ja uusien solujen rakentamiseksi. Jos happea puuttuu, lihassolut sitten hajoavat.
Tällöin keho säästää energiaa, varsinkin kun sairastuneet eivät enää harjoita urheilutoimintaa väsymyksen vuoksi ja lihaksia tarvitaan vähemmän. Lihasheikkous vähenee myös, kun raudan puute korjataan.

Kuinka korjata raudan puute? Lisätietoja täältä.

Pimple

Pimples eivät ole tyypillisiä oireita raudan puutteesta. Jotkut sairastuneet, joilla on jo taipumus punertavaan ihoon, voivat kehittyä enemmän näppylöitä, koska iho on vaurioitunut ja bakteerit voivat tunkeutua helpommin. Tämä on kuitenkin melko epätavallinen reaktio raudan puuteanemiaan.

Satunnainen, mutta riippumaton pimplien ja rautavajeiden esiintyminen tytöillä murrosiän aikana on paljon yleisempää. Koska ensimmäinen kuukautiskierros tapahtuu murrosiän aikana, tytöillä voi kehittyä raudan puute ja samalla kehittää ihoa ihon vuoksi normaalien ihomuutosten vuoksi murrosiän aikana.

Näköhäiriöt

Näköhäiriöt eivät myöskään ole suoraa seurausta rautavajeesta, mutta ne voivat tapahtua toissijaisesti. Tämä ei yleensä ole suoraa silmän tai verkkokalvon vaurioita.

Raudan puutteen takia sairastuneilla voi olla verenpaineen vaihtelut ja huimaus, mikä voi myös johtaa näön hämärtymiseen. Lisäksi jotkut kärsivät tulkitsevat keskittymishäiriönsä visiohäiriöiksi, koska silmien edessä olevat kirjaimet ovat subjektiivisesti epäselviä.

Reppu

Sekä selkäkipu että migreenikohtaukset ovat enemmän toissijaisia ​​oireita kuin rautavajeen suora seuraus.

Selkäkipu voi johtua heikoista lihaksista. Migreenihyökkäykset koskevat ihmisiä, joilla on jo migreeni, etenkin kun heillä ei ole unta. Koska raudan puute voi johtaa unettomuuteen, hyökkäysten tiheys voi kasvaa. Molemmat sairaudet voivat esiintyä myös sattumalta, mutta raudan puutteesta riippumatta.

Lisätietoja aiheesta tästä: Reppu.

Kouristukset

Raudan puute johtaa lihaksen hajoamiseen, koska lihassoluissa on happea. Lihaskrampit voivat siten lisääntyä harjoituksen aikana. Jopa fyysisen toiminnan jälkeen, joka johtaa lihaksiin kohdistuviin mikrovaurioihin, regeneraatio on heikompaa ja kouristukset tapahtuvat nopeammin.

Kuitenkin useammin kuin raudan puute, voidaan todeta, että magnesiumin tai kalsiumin puute aiheuttaa lihaskramppeja. Monet muut sairaudet tai lääkkeet aiheuttavat myös lihaskramppeja, niin että niitä voi ilmetä olemassa olevasta rautavajeesta riippumatta.

Löydät lisätietoja tästä aiheesta osoitteesta: Kouristukset.

Tinnitus

Tinnitus, joka tunnetaan myös nimellä tinnitus, on erittäin yleinen sairaus. Useimmissa tapauksissa sitä ei voida selittää varmasti kuinka tinnitus kehittyy. Raudanpuutteesta keskustellaan syynä, mutta sitä ei ole vielä vahvistettu.

Sydän- ja verisuonijärjestelmän muutokset voivat aiheuttaa tinnitusta, ja siksi kilpa-sydän on myös raudan puutteen yhteydessä mahdollista. Korvissa soitumisen ja rautavajeen välillä ei ole tunnettua suoraa yhteyttä.

Suun murtuneet kulmat

Klassinen myöhäinen oire vakavassa rautapuutossa on ns. Rhagades. Nämä ovat suun nurkkaan tulevia halkeamia, jotka aiheutuvat limakalvon vaurioista. Lisäksi halkeamien ympärille kehittyy tulehduksellisia alueita, jotka erottavat rhagades yksinkertaisista kylmän sään aiheuttamista murtumista.

Rhagades ovat täysin palautuvia, jos syy ja siihen liittyvä raudan puuteanemia eliminoidaan. Vaikuttavat kärsivät sekä murtumien kipusta että kosmeettisista seurauksista.

Oireet miehillä

Raudanpuute on yleensä vähemmän yleistä miehillä kuin naisilla, mutta se on silti mahdollista. Jos kehossa on liian vähän rautaa saatavana pidemmän ajanjakson ajan, happea kuljettavat punasolut (punasolut) vähenevät. Tuloksena oleva anemia johtaa riittämättömään happea toimittamiseen kehon eri kudoksiin ja aiheuttaa tyypillisiä oireita.

Jos rautapuutos on vain pieni, kehon onnistuu yleensä korvaamaan tämä, koska se käyttää aluksi rautavarastoa rautakaupoista (ferritiini) voi käyttää. Tässä tapauksessa vajaus pysyy usein oireettomana tai aiheuttaa vain pienen suorituskyvyn laskun väsymyksellä ja alttiudella infektioille.

Jos kyseessä on vakava raudan puute, joka jatkuu pitkään, esiintyy jo kuvattuja oireita, kuten väsymys, huono keskittyminen, hauraat hiukset ja kynnet, sydämentykytys ja hengenahdistus (lisätietoja oireista on yllä).

Oireet naisilla

Raudanpuute on yleinen ongelma naisilla. Kuukauden verenmenetyksen takia kuukautisten aikana naisen rautavaatimus, joka on 15 milligrammaa päivässä, on noin 50% korkeampi kuin miehellä (10 milligrammaa päivässä). Kun nainen menettää tietyn määrän verta kuukautistensa takia, korvauksen kompensoimiseksi on tuotettava uutta verta. Tätä varten riittävä rautapitoisuus veressä sekä täytetyt rautavarastot ovat tärkeitä, koska rauta on sisäänrakennettu hemoglobiiniin, joka on punasolujen tärkein komponentti ja vastaa hapen kuljettamisesta.

Raudan puutteen oireet naisella eroavat pohjimmiltaan vähän miehen oireista. Aluksi he ilmaisevat itsensä arkipäivän valitusten muodossa, kuten jatkuva väsymys, heikko suorituskyky ja alttius vilustumiselle. Jos raudan puute jatkuu pitkään, voi ilmetä myös muita oireita, kuten kalpeus, kuivia limakalvoja ja päänsärkyä (muut oireet on jo kuvattu yllä).

Oireet lapsessa

Ei ole harvinaista, että rautapuute esiintyy lapsilla. Erityisesti kasvuvaiheessa, kun veren ja lihaksen massa lisääntyy, lapsilla on lisääntynyt raudan tarve, joka on katettava tasapainoisella ruokavaliolla (liha, pavut, herneet, pinaatti, aprikoosit jne. Sisältävät erityisen paljon rautaa).

Useimmissa tapauksissa lapsen oireet eroavat vähän aikuisen oireista. Erityisen yleistä on, että raudanpuutteella kärsivät lapset ovat alttiimpia infektioille, samoin kuin väsyneempiä ja vaaleampia.

Raudanpuute on havaittavissa myös lapsilla aterioiden aikana: monilla lapsilla on ruokahaluttomuus, mikä tarkoittaa, ettei edes heidän suosikki ruokiaan enää maistu hyvältä. Oppimisen ja keskittymisen puute on usein havaittavissa koulussa. Aikuisten tapaan lapsilla, joilla on vaikea rautapuutos, voi olla murtuneita suun nurkat ja hauraat hiukset ja kynnet.

Erityisen vaikeissa rautavajetilanteissa henkisiä ja fyysisiä kasvu- ja kehityshäiriöitä voi jopa esiintyä, ja suorituskyky heikkenee vakavasti.

Lisätietoja aiheesta tästä: Raudanpuutteen ruokavalio ja Raudan puute lapsessa